Journée méditation dimanche 26 avril

J'ai le plaisir de vous annoncer la date de notre prochaine journée méditation, Dimanche 26 avril, qui portera sur :

L'inspiration,

Comment dévoiler ce souffle créateur d'enthousiasme dans la méditation

Dans la détente du corps et de l'esprit, nous abandonnons concepts et jugements, et sommes alors disponibles à écouter les mouvements subtiles intérieurs grâce à l'ancrage dans le présent. Si nous soutenons cette écoute par une conscience ouverte bienveillante, le plaisir simple s'installe et ce souffle d'enthousiasme harmonise notre être profond. Pour le stabiliser, nous continuons alors à nourrir et à élargir cette conscience bienveillante, puisant dans la réalité de l'interdépendance et dans celle que nous sommes des êtres aimants et aimables.

Les modalités restent inchangées :

- Horaires : de 9h30 à 12h45 le matin, de 14h30 à 16h30 l'après-midi (merci d'arriver 10 minutes à l'avance)

- Séances : 3 le matin guidées de 45 minutes, 2 de 45 minutes l'après-midi en silence

- Participation : 10€ la matinée, 12€ la journée + Carte de membre annuelle (12€, 25€ ou 50€)

Penser à prendre tasse, chaussettes, couverture, chaise confortable si vous souhaitez une bonne assise, et pique-nique pour le midi

Le silence est maintenu et à respecter toute la journée dans la salle et les vestiaires. La salle est située près du bord d'Aude ; il est facile de s'y rendre et d'en profiter pendant les pauses de 30 minutes entre les séances.

Merci de vous inscrire par retour mail.

Je me réjouis de partager cette nouvelle journée où l'enthousiasme intérieur est à l'honneur !

Nadine, l'intervenante

Atelier MEDITATION

3 rue des Tisserands 11250 Verzeille

tel : 04 68 69 63 78 ateliermeditation@live.fr

http://ateliermeditation.over-blog.com/