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Méditer, 
C’est apaiser son esprit et mieux le comprendre,
C’est retrouver un espace intérieur et changer son regard sur le monde,
 

C’est dévoiler le soi et s’ouvrir aux autres,
C’est aussi apprendre
tout simplement le contentement.

 

Atelier MEDITATION  propose des séances de méditation guidée accessibles à tous dans plusieurs communes du département de l'Aude depuis 2009.

Relaxation, paix de l'esprit, ouverture du coeur, pleine conscience, joie véritable, ... tels sont les bienfaits obtenus :

- par la pratique régulière du calme mental et de la vision pénétrante,

- par diverses expériences de visualisation et de récitation,

- par la méditation sur les 4 attentions (au corps, aux sensations, aux objets mentaux et à l'esprit lui-même)

- et autres yogas de l'esprit et du coeur...

Toute personne désireuse de découvrir ou de s'entraîner à la méditation est la bienvenue. Aucun prérequis est nécessaire, si ce n'est une simple motivation basée sur le souhait de transformer son esprit...
Les séances se déroulent sur 3/4 d'heures, suivie de 10 à 15 minutes de discussion, ou de questions/réponses s'il y a lieu.
La posture assise sur un coussin est la plus courante, mais les personnes souffrant de douleurs physiques peuvent tout à fait pratiquer en étant simplement assises sur une chaise.

 

Depuis octobre 2013, un Cercle d'Etude sur l'ETHIQUE a vu le jour au 3 rue des Tisserands à Verzeille, siège de l'association Atelier Méditation. Il rassemble chaque mois une dizaine de personnes motivées par l'intérêt de l'échange sur un tel sujet. Plus d'informations sur cercle éthique
 

Une bibliothèque de prêt, qui rassemble plus de 400 livres sur le bouddhisme tibétain, zen, et autres ouvrages sur la spiritualité, est à la disposition des membres au siège de l'association. Des DVD sont aussi disponibles.


AGENDA 2016/2017

Séances hebdomadaires
Limoux
: les jeudis de 12h30 à 13h30, au Centre Ondes Vives, 47 avenue Fabre d'Eglantine 
coussins et tapis de sol non fournis
Inscription trimestrielle ou annuelle + Carte de membre annuelle                                                   
   Modalités sur le site http://ateliermeditation.over-blog.com/

Carcassonne : les lundis de 12h10 à 13h10, 3 rue Auguste Fourès, près du centre ville (quartier Paul Lacombe) - salle de yoga et de méditation
coussins et tapis de sol fournis
Inscription trimestrielle ou annuelle + Carte de membre annuelle                                                    
  Modalités sur le site http://ateliermeditation.over-blog.com/

Verzeille (entre Limoux et Carcassonne) : les mercredis de 9h30 à 10h30, au 3 rue des Tisserands (siège de l'association)
coussins fournis
Participation souhaitée de 2 € minimum + Carte de membre annuelle

Journée mensuelle de méditation

Dimanche 9 octobre 2016 : journée sur "cultiver la joie de l'instant présent"

Dimanche 20 novembre 2016 : journée sur "cultiver la joie de l'instant présent"

Samedi 17 décembre 2016 : veillée méditation en silence

Samedi 28 janvier 2017 : veillée méditation en silence

Samedi 4 mars 2017 : veillée méditation en silence

Samedi 1er avril 2017 : veillée méditation en silence

Samedi 29 avril 2017 : veillée méditation en silence

Modalités sur le site http://ateliermeditation.over-blog.com/

Permanence hebdomadaire Bibliothèque/vidéothèque
1 mercredi par mois de 10h30 à 12h30 au siège de l'association. Ouverte aux membres (dépôt de caution de 20€ pour les prêts)

Retraite annuelle

Du 12 au 14 juin 2015 : retraite sur "la sagesse au quotidien" (Institut Vajra Yogini/Tarn)

Du 29 avril au 1er mai 2016 : retraite sur "l'attitude juste" (Ferme de Lavaldieu/Aude)

 

Contact :   04 68 69 63 78  -   ateliermeditation@live.fr

Site : http://ateliermeditation.over-blog.com/

Lieu :  3 rue des Tisserands - 11250 VERZEILLE (entre Carcassonne et Limoux)

 

Atelier MEDITATION  est une association audoise à but non lucratif qui propose des activités liées à la méditation depuis 2009 dans la région carcassonnaise. Spirituellement laïque, elle se base sur l'essence de la sagesse bouddhiste mahayaniste et souhaite s'inscrire dans la lignée de ce que Sa Sainteté le Dalaï Lama prodigue : une sécularisation de l'éthique, de la pratique de la bonté et de la compassion.

Riche de son expérience sur les bienfaits de la pratique méditative, Atelier MEDITATION  s’engage dans une démarche de prospection auprès d’organismes publics et privés, susceptibles de proposer des séances guidées de méditation aussi bien à leur personnel qu’à leurs pensionnaires dans le cas d’établissements médicalisés et autres centres d’accueil.


Atelier MEDITATION est proche à l'Institut Vajra Yogini, Centre d'Etudes Bouddhiques situé à Lavaur dans le Tarn. Ce centre appartient à la lignée Gelougpa et est affilié au réseau international "The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition", créé par Lama Thoubten Yéshé et dont le directeur spirituel est Lama Zopa Rinpoché.
 

Jetsun Pema, soeur cadette de Sa Sainteté le Dalaï Lama

et

Nadine, l'intervenante d'Atelier Méditation

Gueshe Loden, Lama résident de l'Institut Vajra Yogini, Vénérable Chantal Dékyi et N. San Gérotéo

Gueshe Loden, Lama résident de l'Institut Vajra Yogini, Vénérable Chantal Dékyi et N. San Gérotéo

Published by nsg - dans atelier méditation

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  • : Actualité bouddhiste dans l'Aude, toutes traditions réunies, quelques réflexions sur les liens entre bouddhisme et sciences, un rappel sur la voie graduelle et des conseils bibliographiques
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Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous.

Sa Sainteté le Dalai Lama