ATELIER MEDITATION vous souhaite une très belle année 2020 !!!
Prochaine journée Méditation et Cercle d'Etudes Bouddhistes :
Dimanche 12 janvier
à Verzeille, au 3 rue des tisserands,
Pratique de VAJRASATTVA
de 9h30 à 10h30
Purifier son karma à l'aide de la récitation du mantra à 100 syllabes de Vajrasttava, l'essence de notre esprit pur, de visualisations et de méditations sur les 4 forces d'opposition
(mantra et texte envoyés par mail lors de l'inscription)
Méditations silencieuses
de 10h45 à 12h30
2 séances de 40/45 minutes entrecoupées d'une pause silencieuse de 15 minutes
S'offrir une pause, un soin de l'esprit où le médicament préconisé est de maintenir avec souplesse la conscience de la respiration, du corps, des sensations, du monde qui nous entoure... Sans oublier d'attendrir notre coeur, en le mettant en résonance avec l'énergie de bienveillance... Alors tout questionnement se dissipe, on se sent pleinement vivant avec et parmi les autres...
Cercle d'Etudes Bouddhistes
sur "La Voie du Bodhisattva"*
de 14h30 à 16h30
*textes de référence et questions pour débattre envoyés sur demande par mail : ateliermeditation@live.fr
Modalités
- être membre (carte annuelle de 15, 25 ou 50€ selon le niveau de soutien souhaité)
- inscription par mail : ateliermeditation@live.fr
- participation souhaitée de 10€ pour la matinée méditation
- places limitées
Boissons chaudes à disposition
Pour les participants qui restent la journée : merci de penser à prendre votre pique-nique, à partager si envie :-)
Au plaisir de méditer et d'échanger ensemble :-)
Nadine, l'intervenante