Transformer ses émotions, samedi 27 avril 2013

Bonjour !

Enfin la date pour la prochaine journée méditation est arrêtée : elle est prévue le samedi 27 avril, et se déroulera en partie dans la salle de Carcassonne, et en partie au bord de l'Aude si le temps le permet.

Cette journée de pratique sera particulièrement tournée vers la transformation de nos émotions, par des mises en situation visualisées où nous tenterons d'apprivoiser ces énergies fortes par une approche graduelle.
La reconnaissance de ces émotions et leur transformation se baseront sur la compréhension intellectuelle d'une part, et sur le ressenti d'autre part, de l'attitude altruiste associée aux "forces motrices" que sont la bienveillance et la gratitude. Cette méthode est le moyen d'appréhender la réalité dans sa globalité et sa substantialité relative, associant ainsi le soi aux autres, et plus largement l'interdépendance de tous phénomènes, tout en goûtant la saveur unique de la joie non conceptuelle.

5 séances sont prévues de 9h30 à 17h, 3 la matinée où elles seront guidées, et 2 l'après-midi où elles seront quasi silencieuses, permettant ainsi une mise en pratique du méditant alors inspiré et porté par ses expériences du matin.

Les modalités restent les mêmes : cliquez ici link et voir infos en fin de page

N'oubliez pas de prendre un tapis de sol ou couverture pour les méditations éventuelles extérieures et une tasse pour les boissons.

Merci de vous inscrire au plus vite par simple retour mail.
Cette journée ne sera maintenue que s'il y a un minimum de 6 inscrits

Nadine, l'intervenante

Atelier MEDITATION
3 rue des Tisserands
11250 Verzeille
tel : 04 68 69 63 78
ateliermeditation@live.fr