28 février 2012 2 28 /02 /février /2012 16:00

we-taichi-et-medit.JPGL'association Atelier MEDITATION organise avec Jean-Marie Porte, professeur de Taï chi (www.taichichuan-limoux.com), un stage alliant les 2 disciplines, Taï chi et méditation, le 24 et 25 mars au dojo de Limoux.

  
Ces 2 pratiques se rejoignent dans l'approche de la pleine conscience et la concentration, mais diffèrent dans la forme : l'une met l'accent sur la transformation de l'esprit dans une posture assise, et apporte ainsi bienfaits au niveau de la santé mentale, qui influe sur la santé physique ; l'autre se vit dans le mouvement et l'équilibre du corps, ce qui apporte bienfaits au niveau de la santé physique, et par lien à la santé mentale.
Pratiquer ces 2 disciplines consécutivement pendant tout un week-end, voire toute une journée, c'est faire l'expérience de l'apport mutuel entre ces 2 pratiques dans le cheminement spirituel.
 

 

Pour les débutants de Taï chi mais pratiquants de méditation, c'est l'occasion de découvrir une autre façon de vivre son expérience méditative. Jean-Marie s'engage à adapter les mouvements de Taï-chi au niveau des élèves.
 
Voici les détails du déroulement du week-end :


DEROULEMENT DU STAGE

 

HORAIRES 

De 9h à 18h : 5 sessions d’environ 1h30

45 minutes de Taï Chi Chuan et 30 minutes de méditation

Pause déjeuner entre 12h et 13h30 – repas sur place tiré du sac à partager si souhaité,

Petites pauses entre chaque session

Repas samedi soir au foyer de Villefloure offert (apporter boisson ou dessert + couverts et assiette)

 
LIEU

Dojo de la Haute Vallée 1 Av Fabre d’Eglantine  LIMOUX

 
NE PAS OUBLIER…

Tenue souple, vêtement non moulant recommandé

Coussin ou chaise

Une couverture pour l’assise

 

TARIF

70 € le week-end pour les membres d’une des deux associations

40 € une journée pour les membres d’une des deux associations

 + 10 € pour les non membres

 

INSCRIPTIONS

Nombre limité à 30 personnes

Date limite d'inscription : dimanche 18 mars

S’inscrire auprès d’un des deux intervenants :

Nadine                                              Jean-Marie

04 68 69 63 78                                 04 68 20 90 97

ateliermeditation@live.fr                  jmtcc@orange.fr

 

 

Nadine San Gérotéo

 

Atelier MEDITATION
3 rue des Tisserands
11250 Verzeille
tel : 04 68 69 63 78

Published by ADN11 - dans Actualité
commenter cet article

commentaires

Daniel Cavaillé 03/10/2012 17:58

Maître Yuan 7 ème dan de wushu prend 40 € pour un wk de stage.
Qu'elle est votre niveau???

ADN11 03/10/2012 18:12



Bonjour,


Pour ce stage, j'ai guidé les méditations. Concernant le Taï chi, il faut s'adresser au professeur qui en a assuré la partie, à savoir Jean-Marie Porte dont voici le site http://www.taichichuan-limoux.com/


Cordialement,


N. San Gérotéo, Guide de Méditation



Présentation

  • : Bouddhisme dans l'Aude
  • Bouddhisme dans l'Aude
  • : Actualité bouddhiste dans l'Aude, toutes traditions réunies, quelques réflexions sur les liens entre bouddhisme et sciences, un rappel sur la voie graduelle et des conseils bibliographiques
  • Contact

Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous.

Sa Sainteté le Dalai Lama