21 décembre 2012 5 21 /12 /décembre /2012 11:49

coussinsUne journée méditation "un peu spéciale" en cette fin d'année 2012 se déroulera le samedi 22 décembre 2012 à la salle de Méditation de Carcassonne (3 rue Auguste Fourrès) ; elle portera essentiellement sur la Nature de l'Esprit.



Journée un peu spéciale car :
- suite à des demandes de pratiquants motivés lors de la dernière journée, cette journée débutera à 16h30 pour se terminer à 22h30 ;
- il est demandé de respecter le jeûn pour le dîner, et si possible pendant toute la durée des sessions et pauses (boissons bien sûr possible) ;
- il est possible de n'assister qu'à la 1ère partie, de 16h30 à 19h45 (soit 3 séances de 45 minutes), mais seuls les pratiquants qui ont assisté à la 1ère partie peuvent continuer de 20h30 à 22h30 (soit 2 séances en plus).

Le silence est à respecter dans la salle pendant toute cette journée "décalée", afin de jouir pleinement de "cette mise à l'écoute de soi et des autres".

Les méditations sur la Nature de l'Esprit se baseront sur la sagesse mahayaniste, c'est à dire la motivation altruiste, et sur la maîtrise de l'attention et de la vigilance ; on approchera l'expérience de la nature de l'esprit par des méditations sur l'espace, sur les 5 sens, sur la lumière bonté. L'aspect technique pourra être dépasser afin de vivre l'instant où joie et plénitude seront indissociables de ce qui nous entoure : la frontière entre intérieur et extérieur alors disparait, il n'y a plus personne pour concevoir, juger... on est dans l'expérience directe, l'expérience de la véritable nature de l'esprit.

 
Autres informations et modalités :

- 5 séances de 45 minutes avec des pauses de 30 minutes pendant lesquelles le silence est demandé dans la salle (chuchotements autorisés dans les vestiaires); pause de 45 minutes entre les 2 parties de la journée ;
- prendre son coussin ou chaise, couverture et châle, tasse ;
- inscription par mail ou tel. (attention, places limitées à 18 participants) ;
- participation de 10€  pour la journée ou 1/2 journée (+10€ pour non membres).

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos !

Nadine, l'intervenante

Atelier MEDITATION
3 rue des Tisserands
11250 Verzeille
tel : 04 68 69 63 78
ateliermeditation@live.fr

http://ateliermeditation.over-blog.com/

commentaires

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Just read the post. This is a good opportunity to know about Buddhism.Spirituality in any form brings a lot of positivity. Being religious is not same as being spiritual, being evolved in it. It is a state of mind where you can't measure your life.

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