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15 février 2011 2 15 /02 /février /2011 16:09

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Journée Méditation - Dimanche 20 février 2011 par "Atelier Méditation"

 Guidée par Nadine San Gérotéo - Salle de Méditation, 3 rue Fourès à Carcassonne

La Pleine Conscience sera la pratique principale proposée, qui sera basée essentiellement sur l'"Attention", et plus spécifiquement sur les 4 Attentions, à savoir l'attention au corps, aux sensations, aux états mentaux et à l'esprit lui-même, c'est à dire sa nature profonde, qualifiée alors de "claire-lumière".
Cette pratique est indissociable de la prise en considération de l'"environnement", incluant objets matériels, personnes, mais également l'espace vu comme "contenant du tout".
 
Par cette attention, on tentera de sentir, voire de réaliser, la chaîne qui relie "l'objet appréhendé par les sens" et "l'observateur", afin de mettre en lumière les étapes telles que : le "contact" de cet objet avec les organes sensoriels mis en jeu, les consciences liées à ces facultés sensorielles, jusqu'à l'identification de cet objet appréhendé pour finir par l'étape la plus "grossière" à savoir la projection que l'on fait suite à ce "contact sensoriel": sensation agréable, désagréable, pouvant amener à une émotion, à des commentaires...
Conséquence d'une telle attitude : l'état de clarté de l'esprit disparaît pour laisser place à la confusion, confusion qui nous aveugle et nous conduit vers des comportements compulsifs. 
 
Reconnaître ces étapes, c'est se donner l'espace nécessaire pour ne plus tomber dans les schémas habituels qui provoquent ces bavardages et ces émotions perturbatrices ; c'est pouvoir rompre cette chaîne de l'illusion afin de "vivre" dans la véritable paix de l'esprit.
 
Modalités
- 5 sessions de 45 minutes seront proposées entre 9h30 et 17h30.
- Des pauses de 45 minutes entre chaque session assise permettront de se relaxer (1h30 pour la pause déjeuner). Afin de rester dans "l'écoute de soi" pendant les pauses, les discussions autre que celles concernant la pratique ne seront pas admises dans la salle et les vestiaires. Il sera possible de faire des "marches méditatives" pendant ces moments de détente le long de l'Aude, située à 2 pas de la salle.
- Chacun amène son pique-nique, que l'on pourra mettre en commun si souhaité. Merci de penser à amener tasse, cuillère, et infusion ou autre boisson chaude : une bouilloire sera à votre disposition.
- Merci de prendre coussin et couverture.
- Une participation de 10 € est demandée pour cette journée. Pour les non-membres, la carte d'adhésion, de 10€, sera à acquitter.
 
Inscription limitée à 18 personnes - date limite d'inscription : mercredi 16 février

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Atelier MEDITATION

3 rue des Tisserands – 11250 Verzeille

Tel : 04 68 69 63 78 

Courriel : ateliermeditation@live.fr

http: //ateliermeditation.over-blog.com/

 

 

 

commentaires

(Clovis Simard,phD) 24/02/2011 20:38


Bonjour,

Vous êtes cordialement invité à visiter mon blog.

Description : Mon Blog(fermaton.over-blog.com), présente le développement mathématique de la conscience humaine.

La Page No-12: CHÊNES ! THÉORÈME DES CHÊNES.

LA GÉNÈSE DE LA PHYSIQUE QUANTIQUE

Cordialement

Clovis Simard


(Clovis Simard,phD) 20/02/2011 01:24


Bonjour,

Vous êtes cordialement invité à visiter mon blog.

Description : Mon Blog(fermaton.over-blog.com), présente le développement mathématique de la conscience humaine.

La Page No-22: LES DEUX SOEURS !

MARTHE, MARIE ET LA PHYSIQUE QUANTIQUE ?

Cordialement

Clovis Simard


(Clovis Simard,phD) 17/02/2011 15:31


Bonjour,

Vous êtes cordialement invité à visiter mon blog.

Description : Mon Blog(fermaton.over-blog.com), présente le développement mathématique de la conscience humaine.

La Page No-7: LA VIE EN ABONDANCE !

LA RÉSURRECTION DU CHRIST ET LA PHYSIQUE QUANTIQUE !

Cordialement

Clovis Simard


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