Retraite du 16 au 18 mai à Lavaldieu

Bonjour,

J'ai le grand plaisir de vous annoncer les dates de notre prochaine retraite annuelle,

du vendredi 16 mai au soir au dimanche 18 mai fin d'après-midi

Elle portera sur :

La Bienveillance, envers soi, envers les autres, le Coeur de la transformation de l'esprit

Les méditations se baseront sur la compréhension directe et indirecte de la nature impermanente, non substantielle et interdépendante de la réalité.

Nous tenterons ainsi de nous mettre en liens, tout en acceptant leur non solidité... Accueillir le mouvement en s'ancrant dans le présent grâce à la joie de l'abandon.

Les journées seront ponctuées de méditations assises de 45 minutes, en salle ou en extérieur (lieu très propice à la contemplation), et entre ces sessions, il sera possible de partager des marches pleine conscience, des moments de détente et de relaxation...

L'expérience du silence sera proposée entre la dernière séance du samedi soir jusqu'au déjeuner du dimanche midi. Il sera possible de prolonger cette expérience jusqu'à la fin de l'après-midi.

Horaires prévus des sessions assises :

vendredi soir : 21h

samedi : 6h30, 9h30, 11h30, 15h30, 17h30, 21h

dimanche : 6h30, 9h30, 11h30, 15h, 16h30

Lieu d'accueil :

La ferme de Lavaldieu, labellisée "accueil paysan" nous reçoit dans son gite rural et camping à la ferme, où il nous est proposé une salle d'environ 50 mètres carrés adaptée à la méditation ainsi qu'un belvédère sur Bugarach à l'ombre d'un chêne centaine, en plein champ, à l'écart des activités humaines.

Patricia, la gérante du lieu, nous accueille en 1/2 pension, petit-déjeuner et dîner, avec une table d'hôte végétarienne et biologique. Le pique-nique pour les 2 repas du midi est donc à prévoir. Des réfrigérateurs sont à notre disposition. Penser aussi aux éventuels goûters :-)

Il a été choisi de prendre la 1/2 pension plutôt que la pension complète afin de donner la possibilité aux personnes désirant se mettre à l'écart le midi de le faire, et de ne pas trop manger au déjeuner, voire jeûner, pour maintenir une bonne vigilance dans les sessions de l'après-midi.

Penser à prendre : couverture ou tapis de sol pour intérieur et extérieur, coussin de méditation ou chaise adaptée

Tarifs :

pour l'hébergement

en 1/2 pension en chambres d'hôtes de 2, 3 ou 4 lits (non superposés) : 41€/jour soit 82€ pour la retraite

en 1/2 pension en camping : 31€/jour soit 62€ pour la retraite

Minimum de participants : 7 en chambre d'hôte + 1 campeur

Maximum de participants : 11 en chambre d'hôte + 3 campeurs

pour la retraite

participation souhaitée minimum de 2x10€ à l'ordre de l'association Atelier Méditation

Inscription :

L'inscription sera effective après versement de 20€ d'arrhes (chèque à l'ordre de l'association "Atelier Méditation").

Merci de vous pré-inscrire dès à présent par retour mail.

N'hésitez pas à me contacter s'il y a des questions.

Au plaisir de partager ce moment exceptionnel à l'écart de l'agitation !

Bien à vous,

Nadine, l'intervenante

Atelier MEDITATION

3 rue des Tisserands

11250 Verzeille

tel : 04 68 69 63 78

ateliermeditation@live.fr

http://bouddhismedanslaude.over-blog.com/

http://ateliermeditation.over-blog.com